Brochure VDM by AS

15h par semaine, 5 sessions de 3 heures. Uniquement le 18/10 Tu pratiqueras ton sport favori sur un terrain en gazon naturel situé à 5min du centre. Au programme : ateliers physiques, exercices à thème (passes, tirs, marquage, contrôle, déplacements...), matchs et tournois. 15h par semaine, 5 sessions de 3 heures. Uniquement le 18/10 Au sein des gymnases du centre ou sur les terrains extérieurs, ce stage te permettra de développer tes schémas tactiques offensifs et défensifs, et d'apprendre à bien maîtriser les bases techniques (tirs, passes, contrôle, marquage, déplacements...). Tu seras également amené à affronter tes camarades lors de matchs à thème et d'un All- Star Game ! Ce stage se déroule au sein de la Villa Sport, dans le bassin de 25m du centre aquatique. Ce programme te permettra de perfectionner ta nage préférée ou d'en découvrir de nouvelles : brasse, crawl, papillon ou encore dos crawlé. Tu t'entraineras au sein du club FFT de Saint-Yrieix-la-Perche, à 5min à pied du centre, qui dispose de 3 terrains couverts et 1 terrain extérieur. Au programme : travail au panier, exercices à thème (jeu de jambes, revers, coup droit, service, jeu au filet...), matchs dirigés, exercices pour améliorer ta condition physique... 10h par semaine, 5 sessions de 2 heures. Encadré par des professionnels brevetés d’État de la Fédération Française de Moto, tu t’entraîneras sur un terrain de motocross de la FFM situé à 15km du centre. Tu auras accès à des motos 80, 100 ou 125 cm3 ainsi qu’à des quads de 60cm3 (casques, genouillères, protections dorsales, coudières et gants fournis). Tu commenceras par apprendre les règles de conduite et de sécurité routière afin de mieux comprendre le fonctionnement des engins et de pouvoir les utiliser en toute sécurité. Temps de pratique effectif : 5h par semaine ; le reste du temps est consacré à des exercices non-motorisés. Une moto ou un quad pour 2 jeunes. Savoir faire du vélo est un pré-requis. Ce stage se déroule au sein du centre équestre labellisé FFE et situé à quelques minutes à pied du centre. À ta disposition, un manège de 20x40m et deux carrières (60x100m et 30x60m). Tu pourras profiter d'une équitation de loisir ou sportive. Temps de pratique effectif : 10h de monte et 5h d’hippologie par semaine. Chaque jour, du temps sera consacré à la révision des galops 1 à 7 (théorie et soins) et tu t'entraîneras sur le programme spécifique du galop que tu souhaites passer. Si les moniteurs estiment que tu as le niveau, tu auras donc la possibilité de passer ton Galop à la fin du séjour. Ton diplôme sera ensuite disponible dans ton espace licencié sur le site de la FFE. 10h par semaine Uniquement le 18/10 15h par semaine 15h par semaine, 5 sessions de 3h. ACADÉMIE NATATION ACADÉMIE FOOTBALL ACADÉMIE BASKETBALL ACADÉMIE TENNIS ACADÉMIE ÉQUITATION ACADÉMIE QUAD & MOTO 53